炎炎夏日喝果汁 健康又美容

    景德镇在线讯：炎炎夏日，人体会消耗大量的水分和糖分，各种饮料和瓜果此时备受青睐，但科学分析表明，饮用各种新鲜的果汁不仅可以摄取更多的维生素和矿物质而且更容易被人体吸收。特别是现代女性，工作对于她们来说非常重要，从而忽视了健康与保健。在这里我们介绍一种早餐果汁，既健康又美容。让美丽由内而外。

    将草莓、柳橙榨汁，再加一些牛奶，一般不主张放白糖或者冰糖，因为水果中富含丰富的糖分，不过可以依据个人口味加适量冰糖，此汁含有大量的天然维生素C，使皮肤富有弹性，且可抑制黑色素生成，可预防黑斑、雀斑等，还能软化血管，常饮既能美容还能预防心血管疾病。